-部的发育，除了自身激素和遗传因素的影响，我们外界也是可以加以干预的。虽然食疗和-的效果并不是很快，但是如果大家能够坚持的话，也是可以见到效果的。一般我们自己-丰-，为了方便，都是晚上进行的。那么，大家知道什么样的-手法，可以丰-吗？

很多女性很注意-这一环，问我穴位在哪里，等等。但是手法却不对因为有时自己不知道穴位，不知道手法所以造成越丰越失败，比如说很多女性就是拍打。拍打不可以，会越拍越小，-要划圈，而且向上，一定要配合美-产品，对于含有激素的丰-产品，短期内使用的效果是十分明显的，而一但停用了就会出现反弹现象；我还想说的是，-部的保养就好似脸部保养的道理一样，要永保最佳状态就要坚持不懈地维护，区别就在于-部保养可以不用天天做，隔几天做一次就足够了，这样可以激发乳房组织成长，让罩杯升级效果事半功倍.。

-方法

直推乳房

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手-右乳房20～50次。

侧推乳房

用左手掌根和掌面自-正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手-左乳房20～50次。

热敷-乳房

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部-乳房周围，从左到右，-20～50次。只需按上述方法每天-1次，坚持-2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

双手四指并拢

用指肚由乳头向四周呈放射状轻-乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。