五谷杂粮面膜的坏处可能会堵塞毛孔，面膜敷太久可能会影响脸部毛孔的正常呼吸，导致毛孔堵塞可能会促使痘痘生长，会导致皮肤营养过剩，出现脂肪粒。五谷杂粮面膜可能会产生依赖性，面膜可以给肌肤补充营养，如果营养过剩可能会使脸部肌肤产生依赖性，使肌肤失去调节能力。正确合理的使用面膜，一般不会有太多坏处。

五谷杂粮面膜不含化学成分，是有纯天然五谷杂粮植物为原料制成的面膜，可以达到美白祛斑祛痘的效果。只要正确的使用面膜，都有较好的效果。