被洋辣子蜇了肿了，可以通过一般治疗、物理治疗、y∷ao物治疗的方式进行改善，以免加重病情。

1、一般治疗：如果症状比较轻微，可以使用镊子将洋辣子的毒针取出，然后使用肥皂水进行冲洗。

2、物理治疗：若伴有疼痛的情况，可以进行冰敷处理，还要保持局部的清洁，以免诱发细菌感染。

3、y∷ao物治疗：如果出现剧烈瘙痒的情况，可以遵医嘱使用氯雷他定胶囊、马来酸氯苯那敏片等y∷ao物进行辅助改善。

在日常生活中，避免去花草树木过多的环境中，以免再次被洋辣子蛰。