泡脚通常无法起到促进身体长高效果，但是通过泡脚，能够促进身体血液循环，消除体内疲劳感，同时还能够改善过度疲劳引起的肌肉酸痛症状。

如果想要达到长身高效果，可通过增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等有氧运动，能够促进身体新陈代谢，提高机体免疫力，并且能够加快骨骼发育，以此达到促进身体长高效果。饮食方面可以多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质成分的食物，能够有效提高骨密度，预防骨密度降低引起的佝偻病、骨质疏松等症状。

如果出现身体发育迟缓现象，也可在医生指导下使用葡萄糖酸钙片、赖氨肌醇维B12口服溶液等y∷ao物治疗，能够补充身体所需营养物质，加快身体长高。