无论是否有病，很多人喜欢用中y∷ao调理身体，特别是对身体有改善作用的膏方和中y∷ao保健品非常受到养生人士的青睐，但是懂得买未必懂得用，不少吃中y∷ao的人士在食用中y∷ao的过程中总是会产生一些疑问，例如中y∷ao能不能空腹吃等常识性疑问。

一、中y∷ao能不能空腹吃

对于具有滋补作用的汤y∷ao，适合在早晨的时候空腹食用，这样能够更好的吸收。除此之外，还有于驱虫或治疗四肢血脉病的y∷ao物也是空腹服用的，这样能够使得y∷ao物迅速进入肠道，且y∷ao效发挥到最大。泻下作用的汤y∷ao也是这样的。

二、喝中y∷ao的最佳时间

1.饭前服

一般在饭前30～60分钟服y∷ao。病位在下，应在饭前服y∷ao，以使y∷ao性容易下达，如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病，也宜在饭前服y∷ao，因为在胃空状态下，y∷ao液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响y∷ao效。一般在饭前30～60分钟服y∷ao

2.饭后服

一般在饭后15～30分钟服y∷ao。病位在上，应在饭后服y∷ao。如治疗心肺-膈、胃脘以上的病症，在饭后服用，可使y∷ao性上行。对胃肠有刺激作用的y∷ao，在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。毒性较大的y∷ao，也宜在饭后服用，避免因吸收太快而发生副作用。

3.餐间服

在两餐之间服用y∷ao物，这样可以避免食物对y∷ao物产生影响，适宜餐间服用的y∷ao物是治疗脾胃病类的。

4.睡前服

一般在睡前15～30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的y∷ao物，以及有积滞、-膈病等，服y∷ao后宜仰卧;有头、口、耳病等，服y∷ao后宜去枕而卧;有左右两肋病症时，服y∷ao后应按y∷ao性的升降作用选择睡姿，如y∷ao性升发，应择健侧卧，如y∷ao性沉降，应择患侧卧。

5.隔夜服

主要是指驱虫y∷ao，睡前服1次，第二天早晨空腹再服用1次，以便将虫-死排出体外。 值得注意的是，急性重病应不拘时间尽快服y∷ao或频服(每隔1-2小时服一次)，慢性病则要按时服y∷ao。 总之，服中y∷ao的时间要根据病情和y∷ao物的性质来定。以尽量发挥y∷ao物的预防、治疗作用，减少不良反应为原则。