柿子功效是补充身体所需营养，禁忌吃柿子期间不可以吃蛋白含量高的食物。

柿子是属于一种比较常见水果，其中含有胡萝卜素、植物蛋白、维生素、糖类、磷脂等营养物质，在吃了之后可以逐渐被胃肠吸收来补充身体所需营养，对于长期不良饮食习惯引起免疫力低下和营养缺乏都有很好效果。柿子是属于一种多水发甜水果，可以适量吃来补充身体所需营养。

柿子的好处比较多，在吃柿子时还需要注意，最好不要吃蛋白含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、大豆制品等。