实际上，紫外线是无处不在的，即便是晚上，要知道月亮的光线也是由太阳光反射出来的，因此也具有紫外线的存在，只不过相比白天的紫外线要弱，可以适当的进行防晒，平时也要多做好防晒的工作，要多补充营养，多食用绿色健康的水果蔬菜。

晒霜的正确使用方法

1.在使用防晒霜前，一定要先用洗面奶将皮肤清洗干净，避免皮肤上的污垢堵塞毛孔，令防晒霜出现搓泥的现象。

2.清洁完皮肤后，接下来的步骤是护肤，涂抹护肤品不仅能为的皮肤补充水分和营养，更是能保护的皮肤，减少外界成分对皮肤带来的伤害。

3.防晒霜需要出门前30分钟就涂抹，否则临时涂抹，是无法立马就发挥出防晒效果的。