我们对中y∷ao都是比较熟悉的，当患上一些疾病之后，很多人都喜欢选择中医中y∷ao进行治疗的，虽然在大家的印象当中，中y∷ao治疗疾病的速度比较慢一些，但是中y∷ao可以治本，尤其是在调理身体方面，中y∷ao更能发挥出优势来，尤其中y∷ao治疗疾病的时候，要求会有一些不同，因此喝y∷ao的时间也会不同的。

晚上10点喝中y∷ao可以吗

不同的中y∷aoy∷ao效不同，服用的时间要求不同，如果为助眠y∷ao物，可以在晚上十点服用。如果为其他作用的中y∷ao，一般不建议在晚上十点服用，以免增加胃肠负担，或引起大脑兴奋，不利于睡眠和健康。

吃中y∷ao的禁忌

1、忌生冷

在吃中y∷ao的时候，饮食上注意生冷食物最好不要吃。生冷食物本来就会对胃肠造成较大的损伤，如果在服用中y∷ao的时候还食用生冷食物的话，不仅会影响y∷ao效的吸收，严重的还会引起一些胃肠疾病。尤其是本来就胃肠不好的人，更要注意饮食忌生冷。

2、忌萝卜

专家提醒，不管是吃中y∷ao还是吃西y∷ao，在服y∷ao期间都应该尽量避免吃萝卜，否则的话y∷ao性将会受到极大的影响。很多人之所以会服用了大量y∷ao物后病情没有起色，与饮食不当也有着很大的关系。尤其是在吃中y∷ao的时候更不能吃萝卜，当然除了一些服理气化痰的y∷ao物外。之所以在此期间不能吃萝卜，是由于萝卜有消食、破气等功效，尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中y∷ao时。

研究已经证实，萝卜会削弱人参等的补益作用，因而大不到治疗以及滋补的作用。因此经常有吃中y∷ao习惯的人要注意，对萝卜必须要敬而远之。

3、忌辛辣

辛辣食物会较弱重要的y∷ao性，有些辛辣食材还会和中y∷ao产生反应，危害RT的健康。辛辣食物大多是耗气动火的，所以我们在服用清热去火、滋阴凉血的中y∷ao时这类食物应该尽量避免。一些花椒、羊肉、大蒜等属于辛辣食物，会影响重要的y∷ao性。

4、忌油腻

喝中y∷ao期间油腻的食物也要忌。油腻食物吃多了不利于消化，还会有长湿气的弊端。如果在喝中y∷ao期间吃油腻食物的话会影响胃肠对y∷ao物的吸收，从而失去了重要的y∷ao用价值。一些脾胃不好、消化不良的人平时就应该少吃油腻的食物。

5、忌浓茶

一般服用中y∷ao时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中y∷ao同服时会影响RT对中y∷ao中有效成分的吸收，减低疗效。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时，忌与茶水同服，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀，影响RT吸收。如平时有喝茶习惯，可以少喝一些绿茶，而且最好在服y∷ao2～3小时后再喝。