女性朋友们到了青春期第二性征就会迅速的发育，尤其是-部发育最为明显，此时就需要适当的配带-罩了。而且正确的挑选好-罩之后，还能起到聚拢的作用，能够让自己的-部看起来更加的紧实丰满。不过只有掌握正确的穿戴方法，才能有利于乳房发育和健康，那么文-正确的穿法是什么?

-罩的正确穿法第一步：先将肩带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度，让乳房自然恰当地倾入罩杯内再扣上背扣。

-罩的正确穿法第二步：用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文-位置，并把-部侧边的肌肉充分推入罩杯内，移正杯位，使-部线条集中，完好包容乳房。达到顺滑，服帖的效果。

-罩的正确穿法第三步：调整肩带长度，不要紧嵌着肩膀的肉，以可以伸进一指的松紧度最适宜。

-罩的正确穿法第四步：调整背部的横带和-前罩杯位底部成一水平，背部横带不宜拉得过高。

其次，要与姐妹们一起分享的是-罩罩杯尺寸的测量方法，既简单又有趣哦!

测量下-围尺寸的方法是：水平围绕-部乳房底部一周的长度，即为您的-部下围尺寸(单位：cm)。为了方便，购买文-的时候，往往根据自己的下-围选择一个相近的概数作为自己文-的尺码，例如，如果你的下-围在68cm~72cm之间，那么请选择70码。

接下来如何测量上-围尺寸：水平围绕-部最高点(乳头)一周的长度，即为你的上-围尺寸，测量时建议采用进一法，例如74.5公分，计算为75公分。

但如何测量罩杯罩杯的大小呢?这个不难，-上围减去-下围得出上下围差，再通过以下围差-罩罩杯对照表，即可以得到最适合您的-罩罩杯的尺寸了。

通过上面的介绍，大家对文-正确的穿法是什么也都很清楚了。由于每个女性的-型都是有所不同的，为了能够让-部得到更好的发育，就需要选择合适的-罩来穿戴，尺寸太大或是太小都是不太好的，时刻保障-部的健康还是很重要的。