一般情况下敲打手臂内侧的好处是能够提高免疫力、帮助排毒、润肠等作用，平时适当的敲打手臂，对身体比较好。

1、提高免疫力：敲打手臂内侧能够在一定程度上提高身体的免疫力，对身体比较好。

2、帮助排毒：在平时日常生活中，适当的对手臂部位进行敲打，能够促使身体内废物排出体外，具有提高排毒作用。

3、润肠：随着年龄的增长，胃肠道蠕动会减慢，导致排便困难，适当的敲打手臂内侧，能够起到润肠的作用。

除此之外，还能够达到清宣肺气等功效，但要注意避免敲打的力度过大，以免对身体产生影响。