一、戒烟法:

1、饮水戒烟:喝水如其名,顾名思义就是通过不停地喝水来达到戒除吸烟的习惯,消除吸烟的念头。吸烟的人如果特别想吸烟,可以喝一杯水,在肚子膨胀之后,吸烟的想法就不那么强烈了。所以每个人都可以尝试。

2、蜂蜜西瓜:蜂蜜西瓜不但能养生,还很有营养。把西瓜切半块,挖出瓜瓤,把蜂蜜倒进烤箱,放入烤箱烤20分钟,待西瓜蜂蜜以150度左右为宜。

3、食萝卜:萝卜切碎后挤汁,再加少许白砂糖,每日一次,可减轻抽烟的冲动。

二、解酒的方法:

1、蜂蜜解酒:蜂蜜营养丰富,能缓解酒后疼痛,还能帮助改善睡眠,对喝酒的人很有好处。

2、绿豆汤:绿豆具有清热解毒的功效,对于酒后解酒也很有效。

3、水果:多吃一些醒酒的水果,比如苹果、梨、甘蔗、葡萄、橘子等,可以缓解肠胃不适、呕吐、头晕头痛等。