抽烟皮肤变黄一般可以通过局部护理、生理改善、饮食改善等方法来进行缓解。建议适当吸烟或者是戒烟。生活当中要规律作息，合理饮食。

1、局部护理：如果是由于烟熏所出现的局部皮肤发黄，可以通过日常及时清洗来进行缓解。

2、生理改善：由于长期熬夜或者是吸烟导致局部皮肤发黄，可以通过规律作息来进行改善。

3、饮食改善：长期吃辛辣刺激生冷食物，导致身体代谢比较慢，出现局部皮肤发黄，可以多吃一些含有维生素比较高的食物来进行缓解。

除此之外也可以通过锻炼等方式加快新陈代谢，促进血液循环来缓解皮肤暗黄的现象。