承山-除湿一般需要比较长的时间，每天-15分钟，至少需要坚持-三个月以上才会产生效果，但要根据患者身体的具体情况来决定，并没有一个比较具体的时间。

承山穴位在RT小腿后面的正中，昆仑穴与委中之间，适当-可以起到固化脾土和运化水是的功效，如果患者出现湿气比较重的症状，可以在医生的指导下正确的-穴位，可以减轻不适症状。

但是对于体内湿气比较重的患者，单纯的-穴位一般不会起到明显的治疗效果，建议患者在-的同时，可在医生的指导下配合使用山y∷ao、茯苓、苍术等中y∷ao进行调理。