虽然大家都不是中医大夫，但是对于身体上的穴位，还是了解一些的。尤其是受到传统文化的熏陶，我们更是了解一些穴位养生。在我们的身体当中，每个部位都有穴位，不同的穴位起到的效果也是不同的。那么，大家知道我们手掌上的穴位有多少吗？一共有300多个穴位哦。

功能

穴位-是以中医理论为基础的保健-；以经络穴位-为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节RT机能，具有提高RT免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。

方法

-手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。

“穴位”即肌肉、肌腱、骨头连接的关键点

按中医的观点，中医称之为“穴位”的部位，是推拿-等疗法主要的施术部位，相对于身体别的位置要更加敏感一些，-后治疗效果会更好一些。

现代西医解剖也有相关研究，西医认为，所谓穴位即“肌肉、肌腱、骨头”相连接的关键点，通过-让这个关键点松了，整个一条肌肉都会随之放松。

错误的-手法会导致疼痛

如果只是单纯-肌肤，会导致损伤，那患者可能会觉得痛，但如果找到“关键点”，用巧劲弹拨几下，整个人就会放松了。

这就是为何有的人-完以后，第二天会觉得不适，甚至全身疼，那就是-的手法不正确、过度了；正确的-后，只会带来舒服放松的感觉。

穴位-是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以-为主要施治，用来防病治病的一种手段。

穴位-具有刺激RT特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。