下巴起痤疮一般可以通过皮肤清洁，多喝水，饮食改善等方法来进行缓解，建议合理饮食，避免吃辛辣刺激食物。

1、皮肤清洁：嗯，如果没有做好皮肤护理工作，导致空气中的粉尘刺激出现局部皮肤红疹，可以通过早晚用温热水清洗来进行缓解。

2、多喝水：由于饮水量过少导致体内缺水，从而引起局部皮肤干燥，可以通过多喝水的方式来进行改善。

3、饮食改善：长期吃辛辣食物，导致局部皮肤受到刺激，出现痤疮红肿现象，可以通过清淡饮食来进行改善。

除此之外，也有可能是内分泌紊乱等原因所引起的，可以通过规律作息来进行调理。