拔火罐这种做法相信大家在平时都有见过，是需要有一定的技巧的，不然会损伤皮肤的。拔火罐应该要准备相关的器材，然后准备好棉球以及酒精灯的，要注意火候以及拔罐的时间，要避免对皮肤造成灼伤，要知道拔火罐是有助于祛湿的，对于预防感冒以及风湿腰酸等是有益的。

工具/原料

拔火罐套装

方法

使用的是拔火罐套装，首先是大中小3种型号的玻璃罐子，需要根据要驱寒气的位置来选择不同型号的罐子，比如手臂等较细小的位置只能用小罐，背部等较宽阔的位置可以使用中型或大型的罐子。

另外准备酒精灯和棉球，在酒精灯中灌入酒精。把酒精灯点着火。

用镊子捏1-2个棉球，如果是较大的棉球一个就可以了，较小的棉球则需要2个。

用镊子夹着棉球在酒精中沾上酒精，注意不要沾太多，否则火太大不太安全。

把棉球在酒精灯上点着。当棉球的火焰较大的时候，把棉球伸入罐子的底部，绕上一、二圈。注意罐子的角度，如果是垂直底朝上的话，棉球的火容易熄灭。必须保证棉球的火始终燃烧着。

把棉球从罐子中拿出来后，迅速将罐子按到要驱寒气的位置。可以看到罐子盖住的皮肤会发红，会慢慢的鼓起来。这样就表示已经起到了作用，如果罐子很松动，很容易就脱落，就表示刚才并没有把罐子里的空气赶出去，需要重新拔。

按上罐子后，大约10-15分钟就可以了，需要把罐子取下来。取下来时可以在瓶子的边沿按外侧的皮肤，让空气进到罐子里，就可以把罐子拿起来了。