很多女孩子都有婴儿肥的现象，并不是所有婴儿肥的女生都是天生就有的，也有些是后天造成的，相信很多女生都喜欢瘦瘦的瓜子脸，今天我也找来的很多瘦脸的方法，那就是-瘦脸。-瘦脸方法简单而且也不会有反作用，跟我一起学起来吧。

1.从眼角开始(-10次)。用中指按住眼角正下方，上下-。

2.顺着眼眶打圈-(-10次)。用中指打圈式的-下眼睑平坦的部分。

3.上下-眉头的凹处(-5次)。用中指上下-眉头凹进去的地方。

4.按压颊骨下方的凹处(-15次)。用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出，这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出，所以一定要用力按压。

5.做到这里歇息一会(休息1分钟)。用冷毛巾敷一敷脸，收缩一下肌肤。

6.收紧下巴的轮廓(-10次)。用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。

7.用力晃动下颌骨(-10次)。跟6的步骤是一样的，摇动下颌骨。

8.用大拇指缓解法令纹(-5次)。大拇指斜向上按压，从法令纹到咀嚼肌上。

9.疏通喉咙下方的堵塞问题(-10次)。抬起头，大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里，4 个手指抱着头部，用大拇指按压下颌骨的凹处，能减少双下巴。

10.再次冷却，结束-。这次重点是冷却脸部轮廓，-结束。

此外，可以多吃一些瘦脸食物：

三餐中可多吃消肿利湿蔬果，如红豆、薏米、冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖，甘蔗等咀嚼食品。