让黑眼珠增多变黑一般调整作息时间、经常做眼保健操、通过食物的方式来改善。

1、调整作息时间：在平时生活中保持健康的生活方式，早睡早起不要长时间的熬夜。

2、经常做眼保健操：经常性的做眼部保健操，能够让眼部的血液循环，这样不仅可以起到保健的作用，同时也能够让眼珠变黑。

3、食物调整：如果想要让黑眼珠增多变黑，平时生活中可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆和海带以及黑芝麻等，这样对患者的眼睛非常的有帮助。