心率210次/分是否有危害，还要根据个人的身体状况来进行判断。建议根据状况及时观察并治疗，以免延误病情。

如果是由于过于激烈运动，如打篮球，短跑，跳高等运动过后出现了心率过快，呼吸急促，一般情况下属于正常现象，适当休息可以得到缓解。

如果是由于不合理的饮食结构病理因素所出现的高血压导致心率过快应在医生的指导下口服稳心颗粒或者是参松养心胶囊来进行治疗，起到舒筋活络，安神等功效。

除此之外，在日常生活当中应做一些有氧运动等，来促进血液循环，加快新陈代谢，提高心肌功能。