做好保健养生是现代生活中非常受欢迎的事项，因为人们生活水平的提高让越来越多的人拥有维护身体健康的资本。而养生保健的方法非常多，其中，饮用一些具有保健功效的汤品是非常不错的选择，而当归枸杞就是比较不错的保健y∷ao材，下面就来看看当归枸杞泡水怎么样呢？

两者都是中y∷ao，而且功效也都很多，每个人的习惯不一样，当然效果怎么样还是得看具体的情况，因为每个人身体状况不一样，所以达到的效果也不一样。

当归可以补血，但是也有润肠通便的作用，枸杞子属于滋补肾阴的y∷ao，一起使用会导致阴寒偏盛，出现大便次数增多的情况。

枸杞是滋阴补肾的y∷ao物，单一的y∷ao物是可以泡茶服用的，但是不宜长久和用量过大，因为容易这种y∷ao物也上火的。 当归是补血的y∷ao物，但是泡茶的吸收效果不是很好，因此可以熬粥食用。

枸杞子现代新的作用 很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良y∷ao。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

当归尾的功效：活血祛瘀。应用：经闭不通及瘀血积滞肿痛的病症。大枣的功效：补脾胃、补血，另有调和y∷ao性、缓和y∷ao物毒性的作用人。应用：脾胃虚弱及贫血等症。枸杞的功效：补肾、滋阴、养肝、明目。应用：肾亏腰酸、头晕、两眼昏糊等。三种y∷ao材泡水，若侧重补血活血，用当归尾和红枣的量就多一些;若侧重于补肾，枸杞子的量就多些。