每个女性的乳房发育状况都是有所不同的，美眉们以拥有丰满的-部为美，尤其是到了夏季，可以充分的显露自己的好身材。然而即便是平-的美眉也不要自卑或气馁，搞清楚平-如何穿内衣，在正确的挑选之后也能穿的更舒适一些，当然了选择一些科学聚拢型的内衣也是很不错的。

女生平均每天穿戴-罩的时间为10-14个小时，有的人甚至更多，正确的-罩不但可以让我们的-形看起来更漂亮，更能避免地心引力对我们影响从而打造完美的乳房。为了美女们都拥有一对完美的-形，今天我就传播一下文-正确的穿戴知识。

1.首先，我们站直之后，先从前面把文-穿过手臂搭在两肩上。

2.然后身体稍微前倾(30度左右)，这样的目的是为了让乳房充分的进入罩杯的保护，也是聚拢-形的第一步。我们用手下拉罩杯的下延，固定罩杯的位置。

3.固定好之后，顺势把搭扣搭上。在选择搭扣时，一般选择中间的那个扣环。(内衣在洗涤时都会发生一定松懈，这时靠在里侧的扣环就可以搭扣了;女孩子在经期乳房也会胀痛，这样外侧的搭扣也发挥作用了)。

4.扣好后直立身体，用手再把腋下两侧多余的肉肉“挤进”罩杯。

5.检查肩带松紧程度，以一个手指可以伸进去感到不紧绷为最好。

6.最后检查一下-罩“钢托”的位置是否在乳房最下面，如果不在一定要调整。这里提醒大家，很多mm在逛街或运动时，-罩会上下“移位”，这时mm千万不要羞于调整，一定要把-罩调整到正确位置，这样才不会挤压我们的宝贝咪咪。

上文中对平-如何穿内衣给出了明确的介绍，美眉们不用担心因为平-穿内衣不好看的问题，只要根据上述几点要求，正确的选购和穿戴内衣后，也会让自己凸显出好身材的。当然了平时还可以采用一些丰-的方法，让自己的乳房得到更好的发育。