不少-小的女性看到-大的女性都会感觉到自卑，因为-部大看起来更具有女人味。是-部的大小和青春期身体里的雌性激素分泌有着重大关系，而且还和遗传基因有着一定的联系。如果是不满意自己-部大小的女性，可以通过后天的努力吃一些可以丰-的食物达到丰-效果。因此常喝什么东西可以有助于丰-呢?

1.美-山y∷ao奶

材料：优酪乳、山y∷ao、蜜糖、冰开水(量依个人喜好斟酌)。

做法：把买来的山y∷ao先去皮，切成块状，再将所有东西一起放入果汁机搅拌即可。

除了可以丰-养严美容，对肠胃也有保健之效。

2.山y∷ao蜜茶

材料：山y∷ao、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)。

作法：先将山y∷ao去皮，切成细丁，再用慢火细煮约3分鐘，放置闷热约5分鐘，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。

山y∷ao含有丰富的胶质，针对-部滋补。

3.当归玫瑰茶

材料：当归、玫瑰、冰糖(量依个人喜好斟酌)。

作法：将自中y∷ao材料行买来的当归和乾燥玫瑰花朵直接以开水冲泡，再加入少许冰糖调味即可。

当归有补血调理的功效，使女性的月经顺畅运行，-部发育才不会受阻。

4.木瓜奶味茶

材料：木瓜、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌)。

作法：木瓜洗净后切成片状，放入茶包，以微火闷煮3分鐘，加入少许牛奶拌匀。

不管是木瓜，还是牛奶，都是受到了很多女性喜爱的丰-食物。而这款茶饮将木瓜和牛奶放到一起烹饪，能够起到更好的丰-效果哦!而且长期饮用这款茶饮对于我们的减肥效果也有着很大的帮助哦!

5.木瓜豆浆

材料：木瓜、豆浆(量依个人喜好斟酌)。

作法：木瓜洗净后切成片状，置入以装有豆浆的水壶中，细火慢煮3分鐘或放入冰箱冰闷1小时，即可食用。

除了木瓜对-部的滋补，黄豆类的豆浆富含蛋白质合脂肪，正是乳房发育的基本材料。

6.芭乐水

材料：嫩芭乐一颗。

作法：将嫩芭乐切成片状，以慢火熬煮15分鐘，就成了一道简单的芭乐美容茶萝。

芭乐具有止胃酸、助消化的功能，可以瘦身和美容。

7.决明子瘦身茶

材料：决明子(量依个人喜好斟酌)。

作法：以慢火敖煮约20分鐘或直接以开水冲泡皆可。

虽然这款茶饮的减肥丰-效果很好，但是要注意孕妇是绝不能饮用这款茶饮的哦!这是因为这款茶饮能够起到的利水、通便、减少血清胆固醇等作用对于孕妇会带来负面的影响。不过对于普通女性来说，喝这款茶饮能够起到瘦身的作用哦!