山y∷ao的功效主要包括降血糖、健脾养胃、生津润肺等，属于一种较为常见的中成y∷ao。

山y∷ao中营养成分较高，属于一种较为常见的食物，具有极高的y∷ao用价值，从中医角度来说，山y∷ao味甘性平，对于治疗脾胃虚弱的人有明显的治疗效果，其中含有丰富的蛋白质及矿物质，能够为RT补充所需的营养成分，具有健脾养胃的功效，适当的食用山y∷ao可达到缓解便秘的情况，其中特含的铜离子对RT发育具有较大的帮助性，对于治疗心脑血管疾病有明显的效果，山y∷ao中的诱导干扰素可增加RT免疫力。

平时可以适当的吃一些山y∷ao，但吃山y∷ao时不能与黄瓜共同食用。