提神不打瞌睡一般需要喝茶、听音乐、穴位刺激等，有助于困倦的症状得到改善。

1、喝茶：提神不打瞌睡可以适当的喝茶，比如绿茶或者茉莉花茶等，会有茶多酚成分，能够达到刺激神经的作用，从而有助于困倦感改善。

2、听音乐：提神不打瞌睡期间也可以听音乐，能够达到刺激神经兴奋的作用，从而有助于精神不振的症状改善。

3、穴位刺激：提神不打瞌睡期间也可以对太阳穴部位做-，能够达到刺激神经的作用，使神经兴奋度提升，改善精神不振、想睡的症状。