大腿内侧敲打没有最佳的时间，可以根据个人的需求来选择合适的时间在任何时间敲打，都能达到一定的好处。

大腿内侧通过拍打的方法能够加速局部的血液循环和新陈代谢，还可以达到疏通经络的效果，大部分的时间都是可以拍打的。大腿的内侧，属于肝经的循行部位，通过拍打的方法，能够达到一定的疏肝理气的效果，有助于改善肝气郁结所造成的食欲不振和-闷气短的症状。

在拍打的过程中必须要掌握正确的方法，要尽量避免用力过度，否则就有可能会导致皮下出现瘀血或者肿痛的问题。