减肥的方法有很多，而且市面上的减肥y∷ao的种类也有很多，但是很多人在选择减肥y∷ao的时候又担心减肥y∷ao的副作用太大，所以也不敢轻易的尝试。其实有很多的中y∷ao也是具有减肥的y∷ao效的，而且中y∷ao具有调理和保健的作用，副作用是比较小的，所以比一般的减肥y∷ao更好一些。那么到底哪些中y∷ao具有减肥的作用呢？

枸杞子

特点：脂肪主要成分为亚油酸。

功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥。

荷叶

特点：含莲碱、鞣质等。

功效：除烦止渴，减肥降脂。

益母草

特点：含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱。

功效：活血去瘀、消脂减肥。

山豆根

功效：轻泻、祛痰、消肿和治盗汗作用，适用于伴有便秘咳嗽、盗汗等症的肥胖者。

川芎

功效：行气开郁、活血止痛、祛风燥湿、除脂减肥。

山茱萸

功效：补肾肝、涩精气、固虚脱、降血脂、减脂肪的作用。

草决明（决明子）

特点：含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素。

功效：降压、降血脂、抗菌、减肥。

菊花

特点：有黄菊、白菊、杭菊。

功效：疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥。

-羊藿50克，麻黄、磁石各10克（后入），藿香叶、二丑各30克，肉桂、艾叶硫黄各15克（后入）。

制法：除磁石粉、硫磺外，将其余y∷ao煎煮提取、烘干研粉，再将磁石、硫磺加入研成极细粉，装入薄布内，制成8×8厘米的y∷ao蕊，外用彩色绸缎制成肚兜，紧贴肚脐处。此y∷ao蕊15—30日更换1次，3个y∷ao蕊为1个疗程，一般1—3个疗程可使体重正常。

文章中提到的这些中y∷ao材都是具有减肥作用的，但是每种中y∷ao适合不同体质的人，所以在使用之前需要先了解清楚，然后按照具体的使用方法来进行减肥。当然这些中y∷ao材也不能使用的太多，要控制好中y∷ao的剂量，也可以通过花茶的方式来进行减肥。