丰-是女性们都非常关注的问题，是否真的能够起到丰-的作用还是需要进行使用才可以知道。有些人会自制一些丰-的精油进行使用，但是效果还是需要看个人的体质决定的。不管是什么样的方法只要是能够达到丰-效果的许多女性都是愿意去尝试，前提需要注意的就是这些方式是不是正确的。

只有采用正确的方式达到丰-的效果对身体才不会有伤害性。其实自行的达到丰-效果才是有益的，因为只有了解自身的情况这样有针对性的解决丰-这样的问题，例如自制的丰-精油。那么自制丰-精油怎样进行丰-呢？

-是促进乳房健美的有效方法。建议每天用温水洗澡后，首先调好精油丰-：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁或玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁，然后就-乳房10—15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强-部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到丰-目的。力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，反而容易得到反效果。

方法一：

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。3、在双乳间做8字形-。4、每个动作重复20次。

功效：刺激-部组织，让乳房长大。

方法二：

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。3、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8—10次。功效：充分拉直腋下-部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高-部曲线。

上面介绍了自制丰-精油的使用方法，只有正确的手法加上有效的精油是会有一定的丰-效果的，但是需要了解的是不管是什么类型的丰-方法也是需要依靠自身的条件和体质决定的。因为每位女性的乳房大小也是因人而异的，方法的效果也是相同的道理。