喝冷开水对身体大多数是不会有伤害的，但是每个人喝的多少不一样，所以是否会对RT伤害，要受到多方面因素影响，同时个人的体质本来也会不同。如果在平时生活当中，每天只是少量的喝一些冷开水，对于身体不会产生危害，冷开水也是经过烧开晾凉后的饮用水，里面含有的一些细菌已经在烧开的时候被-灭掉，喝冷开水可以补充体内的水分，也可以补充RT所需要的代谢物质，同时可以稀释血液，预防生活当中所出现的结石和血栓等不良的疾病。

虽然适量喝些冷开水对于身体不会产生坏处，但是在喝冷开水的时候，如果放到了冰箱的冷藏里面，而且温度特别低，同时本身肠胃又不太好的人，喝了之后有可能会对身体造成一定的危害，因为太凉的水直接渗入到体内，容易产生刺激，可能会伴随着腹部疼痛以及出血等不良的症状。同时冷开水放的时间也是有一定限制的，最好不要隔夜，如果喝了隔夜的冷开水或者是时间太久的冷开水，容易滋生出一些细菌或者落入灰尘喝了之后同样可能会产生不同程度的危害。