涨奶一定要把奶吸空，能够有效避免乳房处出现胀痛。

涨奶通常是指乳汁过度分泌，导致乳腺导管发生堵塞，在此时可能会出现乳房部位疼痛、肿块等症状。将奶吸空后能够有效改善乳房部位不适，一般不会对患者的身体健康造成太大的影响。如果没有将奶水彻底吸空，随着时间的不断推移，可能还会使奶水淤堵，建议要多加以重视。

在日常生活中要注意饮食的均衡摄入，不可经常吃促进乳汁分泌的食物，比如黄豆猪脚汤、鲫鱼豆腐汤等。也要保持心态平稳，不要给自己施加过大的压力。