y∷ao苦可以给y∷ao里加些糖，以此来减轻y∷ao的苦味，但是会减缓y∷ao的效果，所以建议还是直接吃，因为大多数y∷ao材都是苦的。

y∷ao苦在y∷ao里加些糖，以此来减轻y∷ao的苦味，或者适量加水以中和苦味，可以帮助服y∷ao，可以更换具有相同功效的其他y∷ao物，选择不苦的y∷ao物，从而减少苦味，另外可以自己进行心理暗示，这样让人更容易接受服用苦y∷ao。除此以外市面上可以买到喂y∷ao器，y∷ao物直接到达嗓子，口腔感受不到苦味。

但是尽量还是不要再y∷ao物中添加其他的东西，避免改变y∷ao性。