吃维生素e的好处通常是抗氧化和保护肺功能，根据医生指导合理应用。

维生素e是身体内所必不可缺少的一种营养元素，在日常生活当中女性根据医生指导适量治疗，一起到抗氧化的效果，能清除体内的自由基和保护皮肤免受到紫外线的强烈照射，减少皮下的色素沉着，对于皮肤是有多种好处的，同样能延缓皮肤的衰老和减少皱纹，同时维生素e能减少细胞的耗氧能量，增强身体的免疫功能和保护身体的肺功能。

维生素e并不能完全代替治疗疾病的y∷ao品，如果患者疾病比较严重，要针对性治疗。