吃完饭靠墙站半个小时可加速体内血液循环、增强RT抵抗力、预防颈椎病、防止便秘等作用。

吃完饭靠墙站属于一种养生的方法，可加速体内的血液循环，缓解一天的劳累，可促进食物的吸收，提高食物的吸收率，可将食物中的大部分营养吸收体内，增加RT的抵抗力，还可起到瘦身的作用，并且可有效的促进肠胃蠕动，帮助食物的消化，防止便秘，长期保证吃完饭靠墙站半小时，还可有效预防颈椎病。

长期坚持这个好习惯，对RT十分有益。