在临床上叶黄素和胡萝卜素哪个好这种说法是不存在的，两者功效不同，不可一概而论。

叶黄素是一种眼睛视网膜黄斑必需的一种物质，在一定程度上可以起到保护视力、抗氧化的作用，同时还可以预防心血管疾病。胡萝卜素可以在RT内合成维生素A，能够缓解眼部疲劳，预防夜盲症和白内障，同时还可以起到补充维生素、保护皮肤、养肝保肝的作用。

叶黄素和胡萝卜素都是RT内必需的微量元素，患者需要在医生指导下进行补充，不可擅自过量食用，以免对身体造成不良影响，不利于身体健康。