晕车恶心想吐快速缓解方法就是尽量平躺、吃酸性食物，必要时可口服晕车y∷ao。

1、尽量平躺：个RT质差异不同，有些人坐车时会晕车，出现恶心、想吐现象。坐车时要尽量躺平，不看远处物体，用手扶住周围东西，避免颠簸对胃肠造成冲击。

2、吃酸性食物：酸性食物中含有丰富维生素C，防止胃部发生不良反应，晕车可以适当吃一些酸性食物，比如山楂、番茄、橘子等。

3、晕车y∷ao：如果坐车时间较长，最好在上车半小时之前口服晕车y∷ao，比如盐酸苯海拉明片、地西泮片、盐酸地芬尼多片等。