刮痧板消毒一般可以通过用碘伏或者是酒精消毒，能起到消灭病原菌的作用，还可以减少对自身产生的刺激性。

在通过刮痧板刮痧的时候可以加速RT的新陈代谢以及血液循环，还可以起到疏通经络的作用，帮助经络不通的症状能逐渐得到改善，刮痧属于是中医的理疗方法，可以起到舒筋活血的作用，还具有通经络的功效。没有做好消毒护理工作，可能会对皮肤产生刺激，还会引起病情交叉性的感染。

平时在饮食上要选择清淡易消化的食物，也可以适当做一些有氧运动，增强抵抗力。